我所看到的一切，沒有一個是中性的。
這個觀念進一步指出人間因果律的真正運作方式。儘管你可能寧可相信與這個觀念相反的說法，但進行這個練習前，你需要先姑且相信這是真理的運作方式。
🌳 練習方法：
運用本課觀念時，先張開眼睛向自己說：
我所看到的一切，沒有一個是中性的，因為我沒有一個想法是中性的。
接著環顧四周，將你的視線在所見之物上停留一會兒，並說：
我所看到的（ ）不是中性的，因為我對（ ）的想法不是中性的。
例如：
我所看到的牆不是中性的，因為我對牆的想法不是中性的。
我所看到的身體不是中性的，因為我對身體的想法不是中性的。
🌳 注意事項：
1. 練習時切莫憑一己的想法，作出有生命或無生命、可喜或可憎之別。
2. 若要發揮最大的效益，即使心生排斥，也需要練習至少 3 次。
整理自：奇蹟課程中文版官方網站
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