距離，不是犧牲療癒的理由
你也許會擔心視訊催眠的成效問題，
但潛意識很特別！
既不會受到外在影響，
甚至在被中斷、沒有喚醒指令時，
它仍在持續默默進行。
因此只要你能聽見我的聲音，
過程中打開心房、配合引導，
那麼～不需要擔心不存在的擔心喔！
【視訊催眠準備】
- 環境：
一個獨處、不被打擾的空間；
一張躺椅。
如果沒有躺椅，可以在沙發或床+墊高的枕頭和棉被，調整在大約45°-60°，這是一般感到放鬆但不會輕易睡著的高度。 - 設備：
內建或外接視訊的桌機／筆電／平板，
不建議手機。
可以額外準備附麥克風的藍芽耳機，讓聆聽和表達更清楚，或確保設備音訊和麥克風收音不因距離受到影響。 - 軟體：Google Meet
- 注意事項：
※ 請務必確保設備皆接上電源，或全程電力充足，不會中途關機。
※ 請務必確保網路訊號正常且良好。
※ 請確保設備的喇叭、麥克風、視訊皆正常運作。
※ 請勿錄音或錄影，說明請見 催眠常見問題 第6點 & 第7點。
