原生家庭帶來一生的影響，催眠如何幫助呢？

幸福的人一生被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。
ー 奧地利心理學家 阿德勒（Alfred Adler）

由此可見，童年對於我們一個人的影響力之大，而我們的童年與原生家庭息息相關。

什麼是原生家庭？

在成長的過程中，長時間且主要照顧我們的對象便是「原生家庭」，因此不一定是親生父母，也可能是親戚、養父母或孤兒院。

親生父母通常是愛我們的，但即便是有血緣關係的父母，他們和我們一樣都不是完人，難免曾經對心愛的孩子造成心裡的傷害或陰影；當我們開始長大，開始了解自己，開始意識到自己的部分問題是受到原生家庭的影響時，你可能會浮現委屈、憤怒等討厭父母的負面情緒，也可能用積極正面的心態選擇釋懷和改變自己。

無論你如何看待自己的原生家庭，潛意識的內在小孩都還在當下的處境和情緒。

原生家庭與依戀理論

談到原生家庭與我們的關係，就需要提到英國發展心理學家 約翰．鮑比（John Bowlby）提出的依戀理論。

依戀理論 Attachment Theroy

依戀理論主要闡述嬰兒與主要照顧者（通常為母親）之間的依戀關係所帶來的影響，研究中發現若缺乏良好的依戀關係，會對嬰兒長大後的社交與情感表達能力造成阻礙和負面的發展。

約翰．鮑比（John Bowlby）說：「無法與母親溝通的人，也無法與自己和解。」

從影片中，我們了解到原生家庭造成的影響，包括人際關係、學習、工作、自我認同、身心健康等，並形成人格，而我們每個人就帶著這個「人格」過完我們的一生。

比較嚴重的是，很多人無意識地成為自己父母的翻版，對小孩造成負面影響，讓惡性循環在家庭中不斷延續下去；若負面的影響是重複且持續的，還會提高自己或家人罹患憂鬱、焦慮、恐慌等心理疾病的機率。

催眠如何幫助呢？

我們無法選擇出生，但我們可以選擇自己的人生；我們無法選擇自己的父母，但我們可以選擇面對原生家庭造成的影響。催眠是治本的方法，可以幫助你找出問題的根源，將對自己沒有幫助的過往經驗轉化為另一種性質，停止潛在的負面影響。

當進入海底下的冰山，探索佔比95%的潛意識時，我們會明白童年的哪些關鍵事件影響了自己，而自己在當時又有哪些情緒和想法？在催眠治療的經驗中，很多個案其實早已遺忘當時的自己是這樣的情緒、那樣的想法，因此驚覺原來一切沒有過去，只是被自己壓抑下去或選擇性遺忘罷了！

催眠無法改變已經發生的事件，但可以改變我們對事件的認知。透過催眠轉化，內在小孩得到理解和療癒，內心深處那一個脆弱的自己不再逃避或躲藏，我們開始正視自己，接受自己真實的樣貌；有人說，這是一個和自己和解的過程，內心莫名地變鬆了。

催眠覺心之旅，由此開始！

影集《替身 The Rook》中，女主角最後對自己說 ：「所有你受過的苦、自我懷疑和心痛都已抹除乾淨，在這過程中，我成了你註定成為的人，我挖掘出你驚人的能力。」

催眠轉化就如這樣的過程，當你成為時，你會發現那感覺是如此地美妙！

透過潛意識催眠，打開對真實自我的認識，催眠覺心之旅由此開始～我會陪伴你踏上這趟屬於你的旅程，請同我走進潛意識的世界，一起轉化人生，成為更好的自己！